Մարմին + Հոգու ֆիթնես (դիմահարդարման խնամք ձեր սեղանի մոտ)

Միացեք AJ- ին Body + Soul Fitness- ից ՝ տեղեկանալու մեր հմայիչ համակարգի խնամքի կարևորության մասին. սա նույնքան կարևոր է, որքան մեր մկաններն ու հոդերը, բայց հաճախ անտեսվում են: AJ- ն ձեզ ցույց կտա որոշ քայլեր, որոնք կարող եք կատարել առանց ձեր տան գրասենյակից կամ աշխատանքային կայանից դուրս գալու: